O centro de saúde de Vite ensina aos maiores como chegar a ser centenarios

Comeza un programa de prevención da dependencia e envellecemento activo e saudábel

Para alcanzar os 100 anos con boa saúde é necesario respectar este decálogo: facer comidas caseiras elaboradas con produtos naturais e comer con tranquilidade, estar ao aire libre, practicar exercicio físico, exercitar a mente, ter sempre unha actitude aberta e positiva, buscar solucións e superar as dificultades, estar a gusto cun mesmo e ter polo menos unha ilusión, coidar as relacións cos demais, gozar das pequenas grandes cousas para «engancharse» á vida, e facer todo con moderación. Este é un das mensaxes que o centro de saúde de Vite ofrece ás persoas con idades entre 55 e 75 anos, e a coidadores de enfermos, nun programa de prevención da dependencia e envellecemento activo e saudable, que comezou onte e finaliza no 2010.

A traballadora social do centro, Isabel Redondo, destaca o interese con que foi acollida esta oferta, pois as 15 prazas iniciais quedaron escasas, e parte das inscricións atenderanse a partir de xaneiro.

As actividades son os martes e xoves pola tarde, e onte inauguráronse coa presenza de Jorge Rubén Sampedro, subdirector do Maior da Vicepresidencia da Xunta; e Bernardo Seoane, xefe de servizo de estilos de vida saudábel da Dirección Xeral de Saúde Pública.

Tamén acudiron representacións da Coordinadora de Vite e do centro sociocultural do barrio, e outros profesionais da sanidade pública.

Aprender a coidar

O primeiro obradoiro tratou sobre como coidar a un enfermo sen enfermar, e dirixiuse sobre todo a coidadores. Impartiuno Agostiña Portabales, traballadora social. Mañá será sobre musicoterapia e estará a cargo doutra traballadora social, Ana Pazos.

O obxectivo, indica Isabel Redondo, é que se vexa o centro de saúde non só como un lugar onde tratar a enfermidade, senón que se preveña a súa aparición con actividades preventivas e de promoción do benestar físico e mental, orientadas tamén a persoas sas para que se coiden e teñan unha boa calidade de vida nos aspectos físicos e emocionais.

Para ler a nova no seu lugar de orixe, preme aqui